10 خرافات عن نمو الشعر يجب أن تتوقف عن تصديقها

نصائح جدتك، أو نظرية ابن عمك الواثقة، أو الإنترنت الذي يعدك بإمكانية إعادة نمو الشعر بشكل طبيعي في 3 أسابيع، فإن الحقيقة وراء نمو الشعر الفعلي تُدفن تحت كومة من الخرافات. 

يبدو معظمها مقنعاً، وهذا تحديداً سبب استمرارها منذ العصور القديمة. لذا، قبل أن تضيع وقتك في حيل لن تجدي نفعاً، إليك عشرة من أكثر الخرافات شيوعاً، كل منها مصحوبة بما هو صحيح.

خرافات نمو الشعر في لمحة

الخرافة رقم 1: قص الشعر يجعله ينمو بشكل أسرع

الخرافة: تساعد قصات الشعر المنتظمة على نمو الشعر بشكل أسرع وأطول.

الحقيقة: ينمو شعرك من الجذور، وليس من الأطراف، لذا فإن تقليم الأطراف لا يؤثر على سرعة نموه إطلاقاً. ما يفعله التقليم في الواقع هو إزالة الأطراف المتقصفة ومنع تكسر الشعر مرة أخرى، مما يساعدك على الحفاظ على طول شعرك. أما معدل النمو نفسه فلا يتغير أبداً.

الخرافة رقم 2: مكملات نمو الشعر تناسب الجميع

الخرافة: تناول مكملات غذائية لنمو الشعر، وسينمو شعر أي شخص بشكل أسرع.

الحقيقة: تُفيد المكملات الغذائية بشكلٍ أكبر عندما يكون لديك نقصٌ فعلي في أحد العناصر الغذائية. إذا كان نظامك الغذائي يُزوّد ​​جسمك بما يحتاجه، فإن تناول المزيد لن يُسرّع نمو شعرك.

الخرافة رقم 3: دهن الشعر بالزيت طوال الليل يضمن نموًا أسرع

الخرافة: ترك الزيت على الشعر طوال الليل يجعله ينمو بشكل أسرع.

الحقيقة: يُفيد ترطيب الشعر بالزيت الشعر فعلاً، فهو يُنعّم الخصلات، ويُقلّل من التكسّر، ويُحسّن تدفق الدم عند تدليكه. لكنه لا يضمن نمواً أسرع، كما أن تركه طوال الليل ليس حلاً سحرياً. بل قد يُسبّب تراكم الزيت لدى البعض، لذا فإن تركه طوال الليل ليس ضرورياً.

الخرافة الرابعة: تنظيف الأسنان بالفرشاة 100 مرة في اليوم يحفز النمو

الخرافة: مئة تمريرة بالفرشاة يومياً تشجع شعرك على النمو.

الحقيقة: هذه النصيحة توارثتها الأجيال، لكنها لم تعد فعّالة. فكثرة تمشيط الشعر تُسبب خشونته وتقصفه بدلاً من نموه. استخدام فرشاة لطيفة لتوزيع الزيوت الطبيعية مفيد، لكن الإفراط في التمشيط يُضرّ بالشعر.

الخرافة رقم 5: منتجات نمو الشعر تعطي نتائج فورية

الخرافة: سيساعدك السيروم أو الشامبو المناسب على نمو شعرك في غضون أيام.

الحقيقة: ينمو الشعر بمعدل سنتيمتر واحد شهريًا تقريبًا، ولا شيء يُغير ذلك بين ليلة وضحاها. يُمكن لأفضل سيروم أو شامبو لنمو الشعر أن يُغذي فروة رأسك ويُقوي الشعر الموجود، لكن النتائج لا تظهر إلا بعد أشهر من الاستخدام المنتظم. أي منتج يعد بتغيير فوري هو مجرد وهم.

الخرافة رقم 6: المكونات الطبيعية دائماً أفضل للنمو

الخرافة: إذا كان طبيعياً، فلا بد أنه أفضل وأكثر أماناً للنمو.

الحقيقة: قد تبدو كلمة "طبيعي" مطمئنة، لكنها لا تعني بالضرورة أنها فعّالة أو حتى لطيفة. فبعض المكونات الطبيعية تُهيّج فروة الرأس، والعديد منها لا يُحسّن نمو الشعر إلا قليلاً. المهم هو ما إذا كان المنتج يُناسب شعرك فعلاً، وليس ما يُكتب على العبوة.

الخرافة رقم 7: ليس للتوتر أي تأثير على نمو الشعر

الخرافة: لا علاقة لمستويات التوتر لديك بشعرك.

الحقيقة: يؤثر التوتر على شعرك أكثر مما تتخيلين. قد تدفع فترات التوتر الشديدة بعض الشعيرات إلى مرحلة التساقط، ولهذا السبب غالباً ما يظهر التساقط بعد بضعة أشهر من انتهاء فترة التوتر. لذا، فإن إدارة التوتر جزء أساسي من العناية بالشعر.

الخرافة رقم 8: يمكن للشعر أن يستمر في النمو إلى الأبد

الخرافة: إذا تُرك الشعر دون عناية، فسيستمر في النمو بلا حدود.

الحقيقة: لكل خصلة شعر دورة نمو. تنمو لعدد محدد من السنوات، ثم تستريح، ثم تتساقط ليحل محلها شعر جديد. وتُحدد جيناتك إلى حد كبير مرحلة النمو هذه، ولهذا السبب يصل بعض الناس إلى محيط خصرهم، بينما يصل آخرون إلى حد طبيعي في وقت أبكر بكثير.

الخرافة رقم 9: زيادة البروتين تعني بالضرورة نموًا أسرع

الخرافة: تناول المزيد من البروتين يجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.

الحقيقة: يتكون الشعر من البروتين، لذا فإن نقصه سيؤثر سلبًا على نموه. مع ذلك، فإن تناول كميات إضافية منه بعد أن يحصل الجسم على كفايته منه لن يُسرّع نمو الشعر. النظام الغذائي المتوازن يُحقق فوائد أكثر بكثير من الإفراط في تناول أي عنصر غذائي واحد.

الخرافة رقم 10: ينمو شعر الجميع بنفس المعدل

الخرافة: ينمو الشعر بنفس السرعة لدى الجميع.

الحقيقة: يختلف معدل نمو الشعر من شخص لآخر، ويتراوح عادةً بين سنتيمتر واحد وسنتيمتر ونصف شهريًا. وتؤثر فيه عوامل وراثية، وعمر، وهرمونات، وصحة عامة، كما أن نمو الشعر لدى الرجال والنساء قد يختلف قليلاً. لذا، فإن مقارنة نفسك بالآخرين نادرًا ما تفيدك كثيرًا.

الخط السفلي

نمو الشعر بطيء وثابت، وغير جذاب على الإطلاق. لا توجد حيلة لمضاعفته بين ليلة وضحاها، وتوقع تغيير جذري في ثلاثة أشهر، ناهيك عن ثلاثة أسابيع، لن يؤدي إلا إلى خيبة أمل. لذا، ما يمكنك فعله هو تغذية شعرك جيدًا، والاعتناء بفروة رأسك بلطف، والتحلي بالصبر، والتخلي عن هذه الخرافات. الاستمرارية هي أقرب ما يكون إلى اختصار الطريق.